Semana 4. Entrevista Rayco Marrero. Campeón de Canarias de Larga Distancia 2013.

Rayco Marrero, Campeón Canarias Triatlón Larga Distancia 2013.

   Esta vez para no aburrirles voy a dejar de hablar sobre mis andanzas en el mundo del triatlón y les traigo una jugosa entrevista realizada a Rayco Marrero, triatleta consagrado en Canarias donde todo el mundo conoce sus virtudes e incluso ha dejado su sello de calidad en pruebas de relevancia nacional. Campeón de Canarias de triatlón en distancia sprint, Campeón de Canarias Copa Acuatlón y Campeón de Canarias de Larga Distancia, se dice pronto, pero muy pocos pueden presumir de tal palmarés. Vamos allá con la entrevista.

-¿Qué tal bestia?

   Ésta no era una pregunta sino una afirmación jejeje, no hace falta que contestes.

   Pregunta: - ¿Cómo te enganchaste al triatlón, quién te engañó, dónde debutaste, cómo te fue y si  apuntabas maneras o eras un matado como yo jeje?

   Respuesta: Bueno fue de  una manera algo curiosa, en realidad digamos por ser un hombre de palabra jajaja. Estaba a punto de entrar al cine y Pedro Guillama salía con su hermano y me comentó que estaba nadando y que iba a probar en un triatlón y si me animaba y tal ( habíamos estudiado juntos y él era ciclista, y en los test de Cooper  siempre andábamos codo con codo. Yo había nadado de pequeño y cada uno decía que en la suma de los tres deportes le ganaríamos al otro) . Antes de irse le dije que si, que el lunes iba a nadar con el, llego el lunes y no fui. A mitad de semana no dejaba de pensar en ello y al final lo llamé y ahí podríamos decir que empezó todo. Me llevó medio engañado a Lanzarote a un duatlon, que resultaba ser campeonato de canarias. Lo pasé horrible, recuerdo pararme a 400 metros de meta a estirar porque se me salían los gemelos jajaja. De ahí al triatlón de la gomera en el que hice 5º de la general y a partir de ahí seguí los pasos de Domingo Pérez (Mingui) que me fue llevando a pruebas y enseñando todo de este mundillo.

   P: - Dicen las malas lenguas que la primera vez que fuiste al campeonato de España de Tri te llevaron engañado, pensaste que participarías en GGEE y lo hiciste en PRO, cuéntanos cómo fue tu experiencia y si ya se las cobraste al que te engañó jeje?

   R: Exactamente no fue así, me había clasificado en Lanzarote para correr en élite pero no sabía que significaba eso. Le pregunté a mucha gente y  al final decidí ir de valiente jajaja. No había corrido 10km seguidos, es decir, nunca había hecho un olímpico. Una curiosidad es que fui el único de los élites que no sabia ponerse las zapatillas de ciclismo con los elásticos jajajaja.

   P: - Creo recordar que en tu mejor momento, antes de una larga lesión de hombro, quedaste 8º en el campeonato de España élite haciendo uno de los mejores parciales de bici junto a Lecuona. ¿Cómo recuerdas esa carrera? ¿Cambiaron las cosas para ti a nivel nacional después de esa carta de presentación?

   R: Sí, quedé 8º en el 2007 en Úbeda (Jaén), un triatlón durísimo por el calor y sobre todo por el sector de ciclismo. Hicimos el 4º y 5º mejor parcial de ciclismo Raúl y yo con el mismo tiempo. En cuanto a la prueba en si, no nadé muy bien pero en bici formamos un grupo con Raúl, Héctor ( hermano de Eneko ), un gallego y yo. Fuimos cogiendo gente y veíamos que no aguantaban el ritmo y se quedaban. Hasta que llegamos al grupo principal, del cual habían saltado Raña, Eneko y Godoy. Nos bajamos a correr unos 10-12 triatletas y ellos 3 por delante, al final corrí bien para lo duro que fue la bici y pude hacer 8º (que en ese momento era el mejor puesto de un canario a nivel nacional). Esto me permitió ir a algunas concentraciones con el equipo nacional y correr en alguna copa de Europa, pero como comentas una inoportuna lesión de hombro (y el no saber parar a tiempo y dejar de entrenar para recuperarme bien)  me impidió ver mi nivel en estas pruebas.

   P: - Tuviste un periplo en la península e incluso alguna concentración en el pirineo francés junto a triatletas PRO, ¿qué conclusiones sacaste durante ese periodo, cómo lo recuerdas?

   R: Sí, en Lanzarote asistí a mi primera concentración y allí hice muy buena amistad con José Manuel Tovar. Él estaba con una beca de externo en la Blume y vivía en un piso con Iván raña, al recuperarme de la lesión y estar medio desmotivado, me ofreció ir al piso con ellos y entrenar por allí. Lo pensé unos días y al final acepté, ahí realmente aprendí lo que significa entrenar y cómo hacerlo. Vi lo que era ser profesional y hacer las tres disciplinas al día, a partir de ese momento cambió mi vida, la manera de entrenar y cuidarme.

   Después de convivir con ellos en la península, estuve en Font Romeu (pirineo francés) junto a Patricia Díaz, Godoy y Albert Parreño, entrenando con Ivo Clovet que era el que les llevaba en aquella época. Patricia y yo estábamos a las órdenes de Javier Chavarren y a través de él conseguimos ir con ellos a entrenar en altura. Otra experiencia increíble y de esta concentración me quedo con los entrenos de natación (¡mira que nadamos! jajaja).

   P: - Se podría decir que has ido quemando las etapas una a una y parece que toca centrarse al 100% en la larga distancia, el año pasado estuviste de transición y ya parece que este año estás totalmente adaptado, ¿Cómo has vivido este desarrollo, el cuerpo te pedía probar nuevas cosas?

   R: Me di cuenta una vez pasada las lesiones que necesitaba alguna motivación nueva, ya no tenía las ganas de competir ni entrenar de antes. Se lo había comentado a mi pareja y ella cogió por sorpresa y me regaló la inscripción al Ironman de Lanzarote, así que no me quedaba otra que ponerme a entrenar y volví a sentir las ganas y divertirme . Decidí pasarme a la larga distancia y creo que lo he hecho en el momento adecuado. 

   P: - ¿Cuántas horas semanales de entreno realizas de media?

   R: Aproximadamente entre 13-16 horas a la semana

  P: - ¿Podrías decirme qué tanto porciento dedicas a cada disciplina a lo largo de una semana media de entreno aproximadamente?

   R: No sabría decirte exactamente, pero por orden de más a menos horas de dedicación sería el siguiente: bici, carrera y natación.

   P: - ¿Cuáles son los inconvenientes más difíciles de sobrellevar cuando se compagina esta carga semanal de entrenos con una vida laboral a tiempo completo?

   R: Lo más difícil, es ver como le quitas tiempo a tu pareja para dárselo a los entrenos. Yo, por mi trabajo tengo que buscar tiempo de todos lados y los días libres prácticamente lo dedico exclusivamente a estar entrenando. Tengo la suerte que ella lo entiende, comprende y me da la tranquilidad necesaria para ello, además es mi mayor  apoyo y mi mejor fan junto a mi hermana Patricia jajaja.

   P: - ¿Tienes alguna competición que guardes en el recuerdo por tu gran resultado, no tanto por la posición, sino por que distes el máximo y tu cuerpo respondió, viéndolo reflejado en las sensaciones de carrera? Coméntala un poco.

   R: Creo que el Half Triatlón de Santa Cruz de este año (2013), era mi primera prueba de larga distancia y venia de un año muy malo por las lesiones y la falta de motivación. Había entrenado mucho y quería hacerlo bien delante de la familia y amigos, con cero experiencia en larga distancia, me la jugué a todo o nada en bici y me encontré muy bien, al final por la poca experiencia pagué el pato y me costo mucho llegar a meta pero tenia suficiente ventaja y logré mantenerla jajaja.

   P: - Después del Ironman 70.3 de Lanzarote celebrado el pasado 5 de Octubre, conseguiste el Slot para el campeonato del mundo en Canadá 2014, quedando el 14 de la general con unos 600 participantes aproximadamente, pero lo rechazaste, es una pena no poder contar con un canario en el campeonato del mundo de media distancia, cuéntanos por qué tomaste esa decisión?

   R: Esta fue otra prueba, que guardo  un gran recuerdo, venía de una semana muy mala en lo personal y decidí viajar el día antes de la prueba (con el estrés que supone), tomamos la salida 5’ después de los profesionales (una pena porque ya te priva de tener referencias) y después de una mala natación vi que iba muy bien en bici y corriendo. Lo rechace más que nada por la falta de apoyo económico, un viaje de estas características no es barato y al no tener el dinero lo mejor era desistir.

  P: - Te acabas de proclamar campeón de canarias de larga distancia en el OceanLava, celebrado el pasado 2 de Noviembre. ¿Cuéntanos un poco cómo se desarrolló la prueba y cuáles fueron tus sensaciones?

   R: Este año, por la falta de tiempo y por dedicarle más al ciclismo, he dejado de lado la natación y se puede ver reflejado en esta prueba. Después de una natación mala, pensaba que en la bici iría mejor pero sufrí muchísimo para aguantar el ritmo de mis rivales, sobre todo Miguel Duque, que me exprimió al máximo. Al recordarlo me doy cuenta de lo que he evolucionado durante el año en esto de la larga, porque al ver que sufría y que las cosas no iban como esperaba, supe tener calma y animarme a mi mismo sabiendo que todavía quedaba la carrera a pie. Al final remonté corriendo y pude ganar el Campeonato.

   Me quedé con la espinita clavada de no ver realmente el estado de forma en el que llegaba, porque había entrenado muy duro y los test decían que estaba en el mejor momento de mi vida, pero esto es deporte y los días malos también aparecen jajajajaja

   P: - Siendo campeón de canarias de larga distancia, querrás competir a nivel nacional y enfrentarte a otros triatletas de renombre, qué es lo que te falta para sacar el máximo rendimiento a tu cuerpo en pruebas nacionales? (dejar de currar, más descanso, etc. etc...)

   R: Si claro, este año quiero dar un paso más y salir a correr fuera, pero todo dependerá de las ayudas y patrocinadores que pueda conseguir. En cuanto a lo de sacar el máximo rendimiento, eso seria con dedicación a tiempo completo, o sea, ser profesional del triatlón. Si no, es muy complicado medirte a gente que lo es, ellos entrenan más y lo más importante descansan y recuperan mejor que gente como yo que tiene que compaginar los entrenos con el trabajo.

   P:- ¿Quiénes son tus patrocinadores, sponsors, ayudas etc., con las que cuentas?

   R: Bueno no cuento con ningún patrocinador, cuento con la colaboración de Gofis bici (que se acaban de mudar hace nada para el Polígono San Jerónimo en la Orotava) y Motus Performance que me ayudan en todo lo que pueden y con la ayuda del Club natación Reales (mi equipo).

   Semanas después de que se realizara esta entrevista parece ser que fructiferaron las conversaciones con varias empresas y ha conseguido el patrocinio de la productora de TV Kikazaru y el gimnasio Hara Sport Center. Esperemos que sea el empujón necesario que le falta para explotar todo su rendimiento físico en la larga distancia.

  

   P: - ¿Tienes a algún triatleta de larga en el que fijarte, un espejo para ti?

   R: No me fijo en ninguno en concreto y suelo ir a lo mío, porque como te decía, yo no tengo el tiempo del que disponen ellos para entrenar y me seria imposible fijarme o intentar hacer lo mismo que ellos.

   Pero a gente como Chris MacCormack ó  Craig Alexander son triatletas a los que me gusta ver competir por su manera de plantear las carreras.

   P: - ¿El triatlón te ha dado más de lo que te ha quitado?

   R: No pienso que me haya quitado nada, todo lo contrario. Me ha dado un estilo de vida y ser feliz con lo que hago. Para mi no supone un peso el levantarme e ir a entrenar, me levanto siempre con ganas de salir a realizar los entrenos y disfrutar de los kilómetros. 

   P: - ¿A lo largo de tu carrera (tanto en corta como en larga) podrías nombrarnos a algún triatleta que recuerdes por ser un guerrero, de esos que cuando mirabas la lista de inscritos y veías su nombre sabías que ibas a tener que exprimirte al máximo para poder batirle?

   R: No suelo fijarme cuando miro las listas de inscritos (las miro pocas veces la verdad), para mi todos son peligrosos y duros. Simplemente yo salgo a disfrutar de la prueba y dar todo lo que tengo, independientemente del resultado, si lo doy todo ya me siento contento y feliz.

    P: - ¿Cuál es tu sueño a corto plazo (1 año) y a largo plazo (5 años)?

   R: Mi sueño es ir a Hawaii (campeonato del mundo Ironman) en categoría profesional, me gusta correr con los mejores y ver mi nivel con ellos. No tanto un sueño sino un objetivo para el 2014 sería el campeonato de España de larga distancia, que se celebra en Lanzarote, Ocean Lava: 3 kms natación, 120 kms ciclismo y 30 kms carrera a pie.

   P: - De todas las miles de personas que van a leer esto jejeje. A lo mejor alguna podría ayudarte o conoce a alguien que le interesaría hacerlo. Da un alegato sobre qué es lo que estás buscando y qué ayudas necesitas para poder centrarte al 100% en el triatlón, como mínimo, para este 2014 que se avecina.

  R: Bueno principalmente lo que necesito es ayuda económica, los gastos que conllevan los desplazamientos a la península y a Europa son grandes. Tengo detrás a mi equipo y la colaboración de varias empresas que me surten material pero lo que realmente me ayudaría a dar ese gran salto de calidad sería contar con un apoyo económico importante para poder centrarme al 100% en entrenar y en competir fuera de las islas.


   Gracias Rayco por tu amabilidad a la hora de contestar nuestras preguntas sin rechistar y abrirte hacia el público dejándote conocer un poco más. Desde aquí queremos animarte para que no abandones nunca el camino, esa lucha diaria, para conseguir tu sueño y te deseamos toda la suerte del mundo para que en el año 2014 te acompañen los resultados y puedas dar muchas alegrías a todos los que te apoyan en particular y a los amantes del triatlón en general.